• Miniflans de légumes courgettes ciboulette et carottes cumin

    Miniflans de légumes courgettes ciboulette et carottes cumin

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Pour aujourd'hui, une petite recette qui peut rappeler le beau temps...quand il était là...mais on va réussir à le faire venir ! Il ne faut pas désespéré !  En tout cas ces petits flans sont délicieux et simple à réaliser. Recette au thermomix.


    Pour environ 10 verrines


    Ingrédients:

    Pour la courgette à la ciboulette:

    1 petite courgette lavée et coupée en morceaux

    50g de comté

    1/2 bouquet de ciboulette fraîche

    Pour la carotte au cumin:

    1 carotte lavée et coupée en morceaux

    1c. à café de cumin en poudre

    Pour l'appareil à flan:

    200g de crème liquide

    4 oeufs

    1 pincée de poivre

    1c. à café de sel

    Miniflans de légumes courgettes ciboulette et carottes cumin

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    Miniflans de légumes courgettes ciboulette et carottes cumin

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    Préparation:

    Préparez la carotte au cumin:

    Mettez la carotte dans le bol avec le cumin. Mixez 5sec/ vitesse 5. Répartissez la préparation dans des verrines.

    Préparez la courgette à la ciboulette:

    Mettez la courgette, le comté et la ciboulette dans le bol et mixez 5sec/ vitesse 5. Répartissez la préparation dans des verrines.

    Préparez l'appareil à flan:

    Mettez tous les ingrédients de l'appareil à flan dans le bol et mixez 20sec/ vitesse 4.

    Répartissez dans les verrines, puis placez-les dans le Varoma, mettez 500g d'eau dans le bol et faites cuire 20min/ Varoma/ vitesse 2.

    Servez tiède ou froid.

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  • Commentaires

    1
    Samedi 28 Avril 2012 à 09:41

    J'adore les flans de légumes et les tiens sont très appétissant et bien mignons présentés ainsi! Bon week end

    2
    Dimanche 29 Avril 2012 à 08:05

    merciii ^^ Bon week-end à toi aussi

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    3
    Dimanche 29 Avril 2012 à 22:17

    sympas tes minis flans et tres jolies photos Bravo pierre 

    4
    Lundi 30 Avril 2012 à 07:31

    merciiii =D

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